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Jugo De Espinacas En Ayunas. Beneficios Para La Salud Y Belleza

Name: Jugo De Espinacas En Ayunas. Beneficios Para La Salud Y Belleza
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Latin American
Ingredients: Un puñado de perejil; Un puñado de espinacas; Un pedazo mediano; Del critat de sabila; 6 o 7 palitos de apio; 1-pepino grande; 4 limos grandes; 1-manzana verde

Hola familia saludos para cada uno de ustedes. Hoy les comparto una receta especial. Es un licuado verde .para desintoxicar tu sistema cardiovascular con sábila .te dejo los ingredientes y cómo prepararla.

Preparacion

10 min

Coccion

10 min

Porciones

Dificultad

Avanzado

Preparacion

1
Saca el cristal de la sábila lava los demás ingredientes corta el apio, el pepino,la manzana ,el perejil en partes pequeñas.
2
En la licuadora agrega el agua para que levante los demás ingredientes al momento de licuar.
3
Agrega los demás ingredientes a la licuadora licua por 3 minutos que no quede tan líquido ,que quede un poco martajado en mejor tomarlo así por la fibra .
4
Sirvelo tomarlo .
5
Para que no pierda sus propiedades si lo dejas unos minutos antes de tomarlo aparte de perder sus propiedades tiende hacerse amargo y toma un color color oscuro.
6
Tomarlo durante 10 días todas las mañanas.
7
Deja pasar una semana vuelve a tomarlo por 10 días más aslo asi en el transcurso de un mes abras desintoxicado tu sistema cardiovascular.
8
Este licuado verde es fantástico.
9
Te invito a que lo tomes como te explico.
10
Notarás el cambio después de haberlo tomado te sientes mejor.

Consejos del Chef

•La cantidad apropiada es un vaso de 8 onzas todas las mañanas